El viejo sigue...Intrepida sirena

INTRÈPIDA SIRENA from yous on Vimeo.

Hace un año un amigo me comentó que habían reequipado una vía larga en la Escala, que se llamaba “Intrépida sirena”, y que tenía buena pinta. Pasó el tiempo y en una salida frustrada por el clima, donde terminamos apretando en resina, salió nuevamente el tema de la Intrépida, esta vez con el Rubén y el Jordi. La vimos en el teléfono del Rubén mientras viajábamos en el coche, cosas de la tecnología.

Escalar en el infierno

Como te sentirías si el sitio donde aprendiste a escalar se quemara?. Que sentirías si después de casi dos meses sin escalar por una lesión volvieras a tu escuela de toda la vida y en vez de ser un lugar verde y agradable con ciclistas, escaladores, gente paseando y disfrutando de la naturaleza te encontraras con bomberos,mangueras, caminos cortados, policia, helicopteros, olor a carbón y el único animal que vieras aparte de los pajaros fuera tu perro?. Así me he sentido yo hoy...

Las diez normas para prevenir lesiones, Eric Hörst (Segunda parte)

Vamos con la segunda parte de las exitosas diez normas para prevenir lesiones...

Las diez normas para prevenir lesiones, Eric Hörst (primera parte)

A continuación aparecen detalladas diez estrategias para disminuir tu exposición a las lesiones por sobrecarga. Claramente habrá situaciones que requieran romper una o mas de estas reglas. En todo caso, si escalas y entrenas siguiendo estas normas la mayor parte del tiempo, disminuirás el riesgo de lesión y nunca, o solo raramente te unirás al resto de escaladores lesionados.

Bernabé Fernandez; Matar a Platón o matar a Bernabé?

Chilam Balam, solo ese nombre inspira respeto en escalada deportiva. Hasta hoy la via más dura del mundo cotada por Adam Ondra de 9B, la tenemos en Villanueva del rosario (Malaga). Su equipador Bernabé Fernandez. Primera ascensión, Bernabé Fernandez?.

Alain Robert; La leyenda del hombre araña.

Si alguna vez al mirar un rascacielos veis un puntito que se mueve probablemente sea Alain Robert, el escalador urbano. Se dedica a subir los edificios más emblemáticos del mundo en solo integral. Un autentico fenómeno, rara vez pide permiso así que después de un solo suele venir otro solo pero en el talego. Os dejo un vídeo de 2007 escalando la torre Agbar de Barcelona. Genio y figura.

Volviendo...

Llevaba unos dias entre Séneca (Totalmente recomendable!!), entrenamientos personales, la familia y la bici. Sin demasiada motivación para escalar. Algunas ideas absurdas (ahora lo veo) habían pasado por mi mente. Desde les Roques del rei he ido, con Onofre a Solius, Rocosa y Rocamaura.

Chris Sharma entrevista en Gara...

«Yo no entreno, sólo escalo, veo una línea y la pruebo a muerte»

Chris Sharma, uno de los escaladores más mediáticos del mundo, sigue aportando no sólo con sus encadenamientos sino también con su visión de la escalada. Lleva más de 12 años buscando nuevas cosas que le motiven. En la actualidad está más centrado en proyectos duros que en repetir vías.

Roques del rei, 3 años despues...

Hay sitios que uno sueña con visitar, para algunos puede ser Yosemite para otros el Himalaya. Algunos tenemos sueños más modestos y mi particular el dorado eran las Roques del rei de Santa Coloma de Farners. Desde que leí la entrada de Piter en su blog había querido ir.

Informe Robinson; Los hermanos Pou

Bueno que os voy a contar de estos dos si los conoceis de sobra?. Hoy os traemos un vídeo de informe Robinson sobre esta increible cordada. Nos acerca a unos chicos normales que un dia decidieron seguir persiguiendo sueños juntos...

Volviendo a entrenar mesociclos, microciclos y demás

A raíz de un comentario de Tranki me decidí a volver a probar en el plafón. Me decía que los 6b se convertían en V con un buen trabajo. No me digáis que no es tentador!.

Adam Ondra Chaxi Raxi 9b (Oliana primer ascenso)

Viendo que el video anterior de Adam fue un exito volvemos con un primer ascenso a un 9b de Oliana Chaxi Raxi,11 minutos de video. Se recomienda no babear en exceso...

50 maneras de cagarla segunda parte, Errores de bloque, de hielo, Alpinismo y Artificial (Laura Snider)

Viernes 18 de Noviembre 5:53 de la mañana Hoy regresamos a Oliana. Me acabo de untar todo de balsamo de tigre pues el entreno en roco me tiene fundido. Si no hay novedades como la ultima vez haremos post, creo que esa aventura también podría entrar en estas 50 maneras de cagarla!.

50 maneras de Cagarla, Laura Snider (Parte 1)

El otro día Sergi Herrero colgó en su facebook estas advertencias para poder escalar con seguridad, Creo que pueden ser un buen recordatorio para todos. En esta primera entrega colgamos los errores de Nunca jamas y los de escalada clásica:

Aquí están algunos de los demasiado frecuentes errores de escalada que pueden matar, herir, golpear, o retrasarte.-- O al menos arruinar tu imagen. Y, por supuesto, como prevenirlos.

He estado escalando por más de 15 años, y los errores cometidos, comprenden toda la gama.

My nudo se deshizo parcialmente cuando escalaba en Joshua Tree; pase la cuerda por mi aparato asegurador al revés; a media vía de El Capitan, mi compañero me deschapó completamente del seguro. Peor, dejé caer a mi compañero cuando lo descendía de una vía de deportiva en Rifle con una cuerda demasiado corta. (Afortunadamente, no sufrió serios daños.) Si eres afortunado, como yo lo he sido, tus errores resultarán en llamadas cercanas que te ayuden a mantenerte atento. Si no, los resultados pueden ser trágicos.

No todos lo errores en escalada son mortales.- Algunos pueden solo amargarte la experiencia o la de otros escaladores. Pero si nunca aprendes de tus meteduras de pata- y las de otros- serás más lento al mejorar. En escalada, como en la vida, las malas experiencias son la base de un buen criterio. Con esta mentalidad, hemos reunido 50 de los errores más comunes-- y sugerido cómo evitarlos-- con la esperanza de agilizar tu trayecto hacia un escalador más seguro y más inteligente.

Coge la cuerda, coge la cuerda, No! Así no! error num. 6

Un angel caido

Hay días en que uno se plantea si realmente vale la pena seguir escalando. Uno de esos días fue el martes;

Hervé y Marco

Hervé Barmasse y Marco Barmasse padre e hijo abriendo una via en el Monte rosa (4.634 m.). Hervé uno de los mejores escaladores del mundo, Marco el responsable de que su hijo tenga ese sentimiento por la montaña. Que gran placer tiene que ser compartir escaladas con tu padre!. Un buen video para un fin de semana pasado por agua...

Rocosa; Progresan adecuadamente

Un colapso mental no te deja escalar correctamente. Tener panico a los desplomes no es lo mejor para mejorar como escalador, cuando te acercas al futbol 7 (7Grado) tienes que saber trabajar en posiciones que van contra la gravedad. Desplomes, bicicletas, techos son lo habitual.

Alex Honnold en Mallorca

Un video más del chico maravilla esta vez en nuestro pais disfrutando de la roca de Mallorca. 7 minutos de video de Alex practicando psicobloc...

Criticas destructivas; Pontas de Evolv.

Los Pontas, Buff!. Tienen un marketing espectacular, diseñados por Chris Sharma. Si hace 9b con ellos los simples mortales podremos movernos sin problemas con ellos.

Catherine Destivelle; Mas allà de las cimas

Catherine Destivelle es una de las mejores escaladoras de todos los tiempos. Para las generaciones venideras esta su ascensión invernal a la cara norte del Eiger en solitario o la del pilar Bonatti en el Dru, entre otras muchas como el espolón walker. 4Recauxutats se viste de gala para presentaros mas alla de las cimas un documental de primera linea, Premio a la mejor pelicula de montaña en el festival de Banff en 2009.Disfrutad y aprended.