Las diez normas para prevenir lesiones, Eric Hörst (primera parte)

A continuación aparecen detalladas diez estrategias para disminuir tu exposición a las lesiones por sobrecarga. Claramente habrá situaciones que requieran romper una o mas de estas reglas. En todo caso, si escalas y entrenas siguiendo estas normas la mayor parte del tiempo, disminuirás el riesgo de lesión y nunca, o solo raramente te unirás al resto de escaladores lesionados.

Bernabé Fernandez; Matar a Platón o matar a Bernabé?

Chilam Balam, solo ese nombre inspira respeto en escalada deportiva. Hasta hoy la via más dura del mundo cotada por Adam Ondra de 9B, la tenemos en Villanueva del rosario (Malaga). Su equipador Bernabé Fernandez. Primera ascensión, Bernabé Fernandez?.

Alain Robert; La leyenda del hombre araña.

Si alguna vez al mirar un rascacielos veis un puntito que se mueve probablemente sea Alain Robert, el escalador urbano. Se dedica a subir los edificios más emblemáticos del mundo en solo integral. Un autentico fenómeno, rara vez pide permiso así que después de un solo suele venir otro solo pero en el talego. Os dejo un vídeo de 2007 escalando la torre Agbar de Barcelona. Genio y figura.

Volviendo...

Llevaba unos dias entre Séneca (Totalmente recomendable!!), entrenamientos personales, la familia y la bici. Sin demasiada motivación para escalar. Algunas ideas absurdas (ahora lo veo) habían pasado por mi mente. Desde les Roques del rei he ido, con Onofre a Solius, Rocosa y Rocamaura.

Chris Sharma entrevista en Gara...

«Yo no entreno, sólo escalo, veo una línea y la pruebo a muerte»

Chris Sharma, uno de los escaladores más mediáticos del mundo, sigue aportando no sólo con sus encadenamientos sino también con su visión de la escalada. Lleva más de 12 años buscando nuevas cosas que le motiven. En la actualidad está más centrado en proyectos duros que en repetir vías.