El viejo sigue...Intrepida sirena

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Hace un año un amigo me comentó que habían reequipado una vía larga en la Escala, que se llamaba “Intrépida sirena”, y que tenía buena pinta. Pasó el tiempo y en una salida frustrada por el clima, donde terminamos apretando en resina, salió nuevamente el tema de la Intrépida, esta vez con el Rubén y el Jordi. La vimos en el teléfono del Rubén mientras viajábamos en el coche, cosas de la tecnología.

Escalar en el infierno

Como te sentirías si el sitio donde aprendiste a escalar se quemara?. Que sentirías si después de casi dos meses sin escalar por una lesión volvieras a tu escuela de toda la vida y en vez de ser un lugar verde y agradable con ciclistas, escaladores, gente paseando y disfrutando de la naturaleza te encontraras con bomberos,mangueras, caminos cortados, policia, helicopteros, olor a carbón y el único animal que vieras aparte de los pajaros fuera tu perro?. Así me he sentido yo hoy...

Las diez normas para prevenir lesiones, Eric Hörst (Segunda parte)

Vamos con la segunda parte de las exitosas diez normas para prevenir lesiones...

Las diez normas para prevenir lesiones, Eric Hörst (primera parte)

A continuación aparecen detalladas diez estrategias para disminuir tu exposición a las lesiones por sobrecarga. Claramente habrá situaciones que requieran romper una o mas de estas reglas. En todo caso, si escalas y entrenas siguiendo estas normas la mayor parte del tiempo, disminuirás el riesgo de lesión y nunca, o solo raramente te unirás al resto de escaladores lesionados.

Bernabé Fernandez; Matar a Platón o matar a Bernabé?

Chilam Balam, solo ese nombre inspira respeto en escalada deportiva. Hasta hoy la via más dura del mundo cotada por Adam Ondra de 9B, la tenemos en Villanueva del rosario (Malaga). Su equipador Bernabé Fernandez. Primera ascensión, Bernabé Fernandez?.